Ontspanningsmassage

Vooral in drukke tijden vergeten we snel om een moment voor onszelf te nemen om zo even tot rust te komen.

Eén van de populairste massages is de ontspanningsmassage, ook wel de rug- nek- en schoudermassage.

Het voornaamste doel van deze massage is ontspannen en het verminderen van stress.

Massages helpen ook bij het verminderen van spierspanningen, het verbeteren van lichamelijke functies en het verminderen van vermoeidheid. Wanneer u kampt met veel stress, vermoeidheid of regelmatig last heeft van hoofdpijn, rugpijn of nekpijn, kan een ontspanningsmassage een goede keuze zijn om even te relaxen!

(Relatieve) contra indicatie:

• Koorts;
• Infectieziekten – flinke verkoudheid, griep en keelontsteking;
• Besmettelijke huidaandoeningen;
• Ernstige nierklachten – de nieren kunnen de door relflex zone massage vrijgemaakte afvalstoffen niet voldoende afvoeren;
• Kanker – tijdens de behandeling van chemo of bestraling;
• Ernstige vaat ziekten;
• Ontstekingen;
• Hartafwijkingen;
• Antibiotica – overleg met uw huisarts;
• Bloedverdunners – overleg met uw huisarts.